甲型病毒性肝炎，简称甲型肝炎、甲肝，是由甲型肝炎病毒引起的一种肠道传染病，以肝脏炎症病变为主的传染病，甲肝的传播途径有多种，粪－口途径传播是众多传播途径汇总最主要的一种。甲肝症状感染甲肝后，症状主要有发热、恶心、呕吐、肝区痛、全身乏力、肝肿大等临床表现，可伴有黄疸症状。好发年龄主要是15岁以上的青壮年。感染甲肝的原因甲肝与吃密不可分。有些人由于工作性质常在外用餐，接触不洁食物的机会就多，为散发的甲型提供了可乘之机。大排档、茶馆的食物和餐具等，如果没有经过严格清洁和消毒，无法消灭肝炎病毒，就是个极大的致病源。因此，专家提醒大家在日常生活中应注意饮食卫生，避免在外就餐，并且养成饭前便后洗手等良好的个人卫生习惯，警惕甲肝病从口入。此外，人们饮食生活中食用生、半生海鲜、水产品、无证食品的日常饮食也是感染甲肝主要危险因素。由于秋冬季节毛蚶、蛤蜊等有大量水产品上市，这类水产品很有可能粘附甲肝病毒，在被生吃和半生吃的情况下，很容易与甲肝病毒亲密接触，从而受到感染，并经过半个月的潜伏期后爆发。专家表示，这些生的或者半生的海鲜虽然味道鲜美，但其海鲜中含有很多病毒和寄生物，未经高温消毒，这类寄生物、病毒极易侵害人体。对此，专家提醒，体质不好的人在吃了这类带病毒的海鲜之后，很容易感染；即使体质好的人在食用生猛海鲜时还是应该有一个量的控制。因此，人们日常生活中在食用海鲜等食物一定要保证这些食物新鲜和无污染，最好能烧熟煮透，千万不要因为贪图美味而损害身体健康。生活中该如何预防甲肝？一、管理好传染源，早期发现患者，特别是在甲肝流行区，不仅隔离现症患者，更重要的是早期发现并隔离现症患者周围的隐性感染者。二、切断传播途径，是预防本病的重要环节，加强饮食、水源及粪便的管理，养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，共用餐具消毒，最好实行分餐，生食与熟食切菜板、刀具和贮藏容器均应严格分开，防止污染。所以，预防甲肝要加强个人卫生，特别要养成不喝生水、不要食用生、半生水产品和无证食品，饭前便后勤洗手等良好生活习惯。及时接种甲肝疫苗，就能有效预防甲型肝炎。一旦发生病情，患者只要及时到医院诊治，经规范治疗，愈后良好。【相关阅读】外出就餐如何防甲肝冬春切勿生食水产品 防甲肝戊肝警惕类似感冒防甲肝11月勿贪吃贝类
【中毒原因】食用了酸败油脂，或食用了用其炸制的面制食品而引起中毒。毒性物质是过量的过氧化物及酮、醛类和醛酸类等有害物质。【中毒症状】1．潜伏期：短者数十分钟，长者 20 余小时，一般多在食后 2 ～ 3 小时发病。2．症状：开始时口腔、食道等多有呛辣烧灼感、胃部不适、恶心、呕吐，继而腹胀、腹痛、腹泻等，有些还可出现头晕、头痛、发冷、发热，体温 38 ℃ 左右，有的在 39 ～ 40 ℃ 之间。3．病程：1 ～2 天恢复，重者 3 ～ 4 天痊愈。【急救处理】对症治疗。【预防措施】1．油脂最好贮藏在绿色容器内，严禁与铜、铁等金属接触，放置在温度低、光线暗、干燥的环境中，存放时间不宜过长。2．不食用酸败油脂及其制品，以及含油脂量较高的酸败变质食品，如香肠、咸肉、肉松、鱼干、鱼松、瓜子、桃仁、花生米、芝麻、油炸食品、桃酥、饼干、糕点等。
对于抗衰老，无论是有氧运动、健康食补、专业产品，都需要一个长期坚持的过程。其实日常生活中，许多简单的小方法，远胜过大动干戈的专业护理，送上几个实用小招，助你缓解皮肤衰老。淘米水亮肤保湿不一般大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些水溶性维生素及矿物质会残留在水中，淘米水因此营养升级。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。它的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。米的表面含有钾，淘过两遍米的水会呈现pH5.5左右的弱酸性，之后就逐渐转变为pH7.2左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，可以根据自己的肤质调出适宜的洁面用水。豆腐可润白肌肤豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，运用在护肤方面，大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复其年轻态。方法很简单，只要将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部，辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净。每周敷两次，坚持一个月，你会发现肌肤变白嫩了。胡萝卜汁祛斑防粗糙胡萝卜含有丰富的维生素A原。其在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。吹头发的N个高招在用干毛巾擦过湿头发以后，往头发上喷一些不必洗去的护发素，可以防止电吹风对发质的损伤，且给头发增加光泽，并使头发造型变得更容易。每次吹头发时，都要先将底层的头发吹干，因为如果先吹上面的头发，那么吹好的头发落在下面的湿头发上，会再次变潮，吹好的形状也就自然消失了。为防止吹头时头发缠结在梳子上，应先把吹风机关掉，用两手把头发卷在发梳上，之后再打开吹风机来吹。为使头发蓬松有型，可以用手将头发拉向相反的方向，同时用吹风机来吹，然后把头发梳回理想的位置。每隔一段时间把头发梳向相反的一侧，可使头发的上端瞬时加宽。【相关阅读】这些食物最补钙大白菜维C赛柑橘 和豆腐同吃最好六种绝妙搭配 让豆腐更有营养
白内障是指眼球里透明的水晶体出现混浊的一种常见眼病，初起混浊轻微或范围较小不影响视力，而后渐渐加重至明显影响视力甚至失明。中医学认为，早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型，除采用必要的药物治疗外，还可根据中医辨证施治的原则采用食疗的方法。■肝阳偏亢型主要表现为目痛目涩，眵多泪热，视物渐雾，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干结，舌苔薄黄，脉弦。菊苗粥：甘菊新鲜嫩芽或幼苗30克，粳米60克，冰糖适量。摘取甘菊嫩芽洗净切细，同粳米、冰糖常法煮粥。桑麻糖：桑叶100克，黑芝麻120克。桑叶烘干，研为细末，黑芝麻捣碎，和蜂蜜加水煎至浓稠，入桑叶末混匀，制成糖块，每次嚼食约10克。决明茶：将决明子洗净，除去杂质，晒干后微火炒，每次用炒决明子30克水煮，弃渣饮用。五味子酒：五味子60克，低度白酒500克。将五味子浸泡在酒内封固，10日后即可饮用。每晚睡前饮用一小盅。■脾虚气弱型主要表现为银障渐生，视物昏暗，面色萎黄，肢体倦怠，食少便溏，舌苔淡薄腻，脉象虚弱。珍珠母汤：珍珠母60克，苍术24克，人参3克。水煎饮，早晚各一次。夜明砂粥：夜明砂9克，淮山30克，菟丝子9克，粳米60克，红糖适量。将夜明砂、淮山药、菟丝子用布包好，加水5碗，煎成3碗，去渣后入粳米、红糖煮粥。每日一剂，连服15～20天。有健脾益肾，清热明目的功效，主治脾虚气弱之老年性白内障。山药膏：山药50克，白糖适量。将山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成，每日1次。山药红枣粥：山药60克，大枣30克，粳米100克，白糖适量。将山药切成碎粒，与洗净的大枣、粳米放入锅内，加入清水1000克烧沸，转用文火熬煮成粥，加入白糖调味即成。■肝肾亏虚型主要表现为年老体弱，视力模糊或视若云雾，头昏耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，口燥咽干，舌质胖嫩，脉细数。桑葚酒：桑葚250克，低度白酒500克。将桑葚置于酒中，浸泡30 天，每日睡前饮用一小盅。清蒸枸杞桂圆：枸杞子30克，桂圆肉20克。将枸杞子、桂圆肉放入碗内，加入清水，上笼用旺火蒸至烂熟即成。
5月11日，由中国风景园林学会、国际风景园林师联合会(IFLA)、国际园艺生产者协会(AIpH)主办，2013中国·锦州世界园林博览会执行委员会承办的世界园林与园艺发展论坛在锦州举行。论坛展示了国际园林园艺的最新成果，传播了国内外园林园艺文化的新理念，扩大了国内外园林园艺行业的交流与合作。这次论坛以城市与海，和谐未来为主题，探讨面向21世纪世界园林园艺的发展趋势，探讨人与自然和谐发展，可持续发展，建设美丽家园。多位园林园艺界顶级大腕就国内外风景园林和园艺行业发展、前沿的风景园林和园艺理论技术、园林博览园的规划设计和管理等方面作了精辟阐述和精彩演讲。锦州市以构建"五大体系"，打造"海上世园"为主题的演讲引起与会国内外专家学者的极大兴致。这次世界园林与园艺发展论坛特点鲜明。首先，第一次由国际园林园艺两大权威组织国际风景园林师联合会、国际园艺生产者协会携手举办；第二，与会的专家学者都是国内外园林园艺界顶级人物；第三，专家学者带来的新思路、新思维、新理念、新技术让人眼界大开，耳目一新。