小米味甘咸，有清热解渴、健胃、和胃安眠等功效；海参富含胶原蛋白，晚上常喝，可以补气养颜，越活越年轻。小编告诉你海参小米粥的功效。

一、进补海参小米粥可以提供人体所必需的18种氨基酸，增强体质，这是海参基本的补养功效和作用，也是大多数人养生吃海参的原因所在。

二、进补海参小米粥可以起到修复和再生的功能，如快速使伤口愈合、恢复造血功能等作用。因此，很多病人在手术后选择进补海参，起到加快恢复的功效与作用。

三、抗衰老、抗疲劳，宫品海参的胶质肉壁中富含蛋白质、矿物质、维生素等多50多种营养成分，进补海参能起到疲劳、延缓衰老的功效与作用。

四、海洋伟哥，调经，海参号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。海参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显着的生血、养血、作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。

五、辅助，研究表明，海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素，又叫海参皂甙。海参皂甙是一种抗毒剂，能抵制癌细胞、KB细胞并抑制蛋白质核糖核甘酸的合成，抗腐能力强，对人体却并且能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效、，提高人体，对放疗、化疗患者有极好的复原奇效。