人在生活中，日常饮食、饮品不注意，毒素常常会和饮食、饮品进入人体，人们也往往忽略了这点。虽然毒素不太强，但时间长了毒素在体内沉积到很多就会伤害身体，带给我们疾病，那么有哪些果蔬汁可以呢？

1、葡萄柚汁

葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的特殊功效。

2、香蕉汁

香蕉含有天然，可抑制繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便。

3、芒果汁

与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。

4、橙汁&木瓜汁

橙汁和木瓜能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用。

5、猕猴桃汁

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；

6、甘蔗汁

甘蔗具有清热润肺、生津止渴、通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。

7、西红柿汁

西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。