银耳汤经常食用可以增强机体抗免疫能力，提高机体抗病邪能力。那么银耳汤会不会长胖，熬的不稠怎么办？下面一起来看看吧！
不会。 适量喝一点银耳汤是不会导致发胖的，因为银耳汤的热量非常低，每100g不加糖的银耳汤中大约只含有10大卡左右的热量，食用后能较快被身体所消耗。另外银耳汤当中含有大量的粗纤维成分，食用后能起到较好的饱腹感，这样还能减少其他高热量食物的摄入。
熬出胶后。 熬银耳汤时放冰糖的时间很有讲究，一般建议等银耳熬出胶之后再放冰糖，这样能让熬出来的银耳汤更加的浓稠，且口感也会更加的甘甜。在熬银耳汤的时候加入适量冰糖能提升银耳汤的口感，同时还能增加其滋阴润肺效果。
再煮一会儿 银耳味甘性平，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、胶质以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般情况下要是银耳汤没有煮粘稠，那么可以适当的增加煮的时间，直至将银耳汤煮至粘稠。 加适量淀粉 淀粉具有很好的粘性，是生活中常见的一种食物膨松剂，适量食用对人体是没有影响的，属于要是想将银耳汤煮的浓稠一些，那么可以在里面加一些淀粉来增加银耳汤的粘性。
银耳汤会不会长胖，熬的不稠怎么办？关于银耳汤会不会长胖，熬的不稠怎么办就给大家介绍到这里，更多食品方面资讯请持续关注yaxiuyp.com