进入七月流火季，天气越来越热，夏季养生变得尤为重要，那么7月养生都需要注意些什么呢?下面我们就结合七月时节的特征来谈谈7月的养生之道。

7月气温已经进入了一年之中最高的时候，小暑大暑都集中在7月份，炎热的夏季学会防中暑自然是养生之道的重中之重。高温容易使人的心情变得烦躁，而烦躁的心情会加重人体对热的感知，这种恶性循环对养生来说是非常不好的，所以消暑看似基本，其实对7月养生来说是非常重要的一环。高温除了容易让人烦躁之外，还很容易给人带来疲乏感。人的精力会随着汗液的排出和热量的散发而流失，易造成夏乏、疲惫的现象，因此学会消解疲劳也是7月养生的另一个重点。

那么话说回来，7月养生该做些什么?其实冰镇的保健酒就是非常不错的选择。我们都知道夏季吃冰是最好的消暑方法，而冰凉的保健酒同样可以降低体温。保健酒还普遍具有抗疲劳的效果，是7月养生最合适不过的选择了。而为了7月养生，劲酒推出了7款花样调酒，养生又好喝。下面我们可以先介绍3款最受欢迎的调酒给大家尝试。

第1款：望梅止渴

调酒材料：冰镇劲酒、话梅、枸杞

夏季一到，人就很容易没有胃口，而酸酸的话梅就具有开胃的效果，一杯加了话梅的冰镇劲酒就是最好的餐前酒。另外，枸杞还具有补血消除疲劳的作用，加了枸杞的冰镇劲酒让你保持充沛活力。

第2款：红日当头

调酒材料：冰镇劲酒、西瓜汁、柠檬汁

这是一款清爽的酒。因为加入了西瓜汁和柠檬汁，所以获得了许多女性的欢迎。甜甜的西瓜汁和酸涩的柠檬汁，为这款酒带来了不一样的体验，酸酸甜甜的口感特别容易入口，也非常应季，适合三五人聚会的场合饮用。

第3款：琥珀冰心

调酒材料：劲酒、冰块

这是一杯非常纯粹的调酒，喝法像威士忌。把劲酒倒入威士忌酒杯中，再加入几粒冰块，轻轻摇晃，琥珀色的劲酒中藏着晶莹的冰块，这就是这杯酒名字的由来。只加冰块的劲酒口感更佳醇厚，也会很大程度上降低原本的药味。是许多男性的最爱。

当然，劲酒7月养生不只这3种，还有更多的方式等着你去尝试，只要扫下方二维码，即可获取更多关于劲酒花样调酒的视频教程。2分钟就能学会7种调酒，让你轻松度过这个夏天，你还等什么!