您的位置:首页 > 食品知识

卤鸡腿要多久,卤鸡腿怎么上色

时间:2025-08-28        浏览次数:3

鸡腿作为大众美食不可或缺的一部分,喜欢吃的人数不胜数。今天小编要介绍的是卤鸡腿的做法,那么,卤鸡腿要多久?卤鸡腿怎么上色?

卤鸡腿的做法

做法一

主料:鸡腿6只,黄酒25史,酱油15克,白糖2.5克,茴香4粒,桂皮1小块。

做法

1、鸡腿除净绒毛,去骨(不能将皮肉切开拆骨),放入盆内。

2、烧开水唤,投入鸡腿,煮约2分钟后捞起,洗净血沫。

3、原锅洗净,放下鸡腿,加入清水150史、黄酒、酱油、糖、葱盖、茴香、桂皮,烧开后,转小火烧熟约30分钟,取出,冷却后,切片装盆,浇点原卤即好。

做法二

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,鸡腿

做法:

1、鸡腿去羽毛,洗干净。

2、放入开水中煮2分钟除血水,去浮沫,捞起沥干。

3、撕开廖排骨浓缩卤汁内袋后,注水加热,味道淡了可多加卤汁。

4、鸡腿入卤水大火煮沸,中小火煨三十到五十分钟。

5、关火,让鸡腿在卤水中浸泡1小时,入味。

温馨提示:

1、卤汁使用越久味道越香。

2、使用后的卤汁可用来烧菜、煮面或作为火锅汤料味道更佳。

卤鸡腿食用注意事项

不少美食以卤水烹调,像人们常吃的鸭舌、鸭腿、卤肉饭等等。可据研究发现,卤肉加热时间愈长,产生的致癌物胆固醇氧化物(COps)也愈多。

食物卤煮太久会使营养素流失,且卤制品通常太油太咸,多吃易患心血管疾病及增加肾脏负荷。

食物经高温加热会有氧化现象,时间太久会产生过氧化物,破坏血管、细胞膜及DNA等,而且不少卤味如猪肠等都含高脂肪,也有可能增加患心血管病的风险。

卤味加热时间应少于3小时,而在卤水汁中加入合比例的冰糖及酱油,有助于减少致癌物。

卤鸡腿宜忌人群

禁忌人群

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

适宜人群

一般人群均可食用。老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用。

经过卤制的鸡腿,将鸡腿的香嫩与卤汁的独特风味完美的结合在了一起,那受欢迎的程度可不是一般的美食所能比的!以上就是为大家介绍的卤鸡腿要多久,卤鸡腿怎么上色。

© 2001-2022 成都龙泉驿区西河镇雅秀食品饮料厂 网站建设创新互联
成都发电机公司  阿坝发电机公司  重庆发电机组销售  成都侧面叉车  精神堡垒标识牌  成都广告设计  东电技改  成都箱式发电机出租  成都车身改色  照相机销售  公路护栏打桩机  成都康明斯发电机  成都水电改造  南充发电机公司  昆明冷耘焕  数码快印  乐山发电机公司  红光高低压开关厂  成都文化衫  scdkgd.com  whyarui.cn  成都发光字制作  成都发光字定制  蒲江帕金斯发电机  南充做网站