下面是几款适合IT一族喝的饮料，不但可以帮助对抗辐射的侵害，还可保护你的眼睛，一举多得!
1、酸枣仁白菊花茶
原料：酸枣仁10克，白菊花3克
制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的、心悸、等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
2、绿茶
原料：绿茶叶
制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：由于其中含的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激，提振精神。在白天饮用以免影响睡眠。
3、枸杞子密蒙花茶
原料：　枸杞子10克，密蒙花3克
制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。