高考考前饮食很重要，但考试进考场前的饮食就更重要，要不就会影响发挥的。高考的日子都是在夏天，十年寒窗苦读就是为了这两天，不能出任何问题。但天气炎热很容易中暑的。所以为了防止考场中暑，可以带点饮料进去。
1、汤类
人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。
2、饮茶
温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消。而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有效。
听说考前喝水还能提高成绩哟！
条件允许的话，在来点下面的水果
水果汁多味甜，不仅生津止渴，还能清热解暑。例如西瓜味甜汁液多，是清暑解渴的首先。香瓜、黄瓜洗净之后生食，或制作成果汁，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量的维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。当然对于高考学生也不外乎如此。
另外，去考场前，尽量吃点清淡的。
因为天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，去考试前应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
喝汤饮茶都是给身体直接补充水分，另外，水果和青菜中的水分含量也不可小视。身体的水分含量充足，就不会那么容易中暑了。