草莓挞是一道家常菜肴，主要营养成分是维生素，蛋白质，热量，主要制作材料是无盐黄油40克、糖粉20克、低筋面粉80克、蛋黄半个、牛奶10毫升。原料挞底：无盐黄油40克、糖粉20克、低筋面粉80克、蛋黄半个、牛奶10毫升。杏仁奶油：无盐黄油40克、糖粉30克、杏仁粉40克、全蛋半个、白兰地酒1小勺。玫瑰酱鲜奶油：鲜奶油100克、糖10克、玫瑰酱果酱适量。装饰：草莓、薄荷叶、防潮糖粉适量。做法1、无盐黄油+糖粉打发至顺滑。2、加入蛋黄和牛奶搅拌均匀。3、筛入低粉翻版匀。4、揉成面团后，用保鲜膜包住，稍稍压瘪后放入冰箱冷藏1-2小时左右。5、取出冷藏后的面团，稍事回温。用擀面杖擀成厚约3-4mm左右厚度的面皮。6、把派皮压进模具中，周围用手指贴合好模具内壁。7、用擀面杖擀掉多余的派皮。8、用叉子扎上小孔，松弛30分钟左右。9、烤箱预热180度，在派皮上面铺上锡纸，锡纸上放入派石或者豆类，放入预热的烤箱中层烤10分钟。去掉压在派皮上的豆类，继续烤5分钟，派皮金黄即可，注意不要上色过重。冷却备用。10、杏仁奶油：无盐黄油+糖粉搅打顺滑。蛋液和粉类交替加入拌匀。加1小勺白兰地酒拌匀。用直径约1cm的平口花嘴装进裱花袋，灌上杏仁奶油馅，绕圈的方式挤在派皮上。11、烤箱180度烘烤20分钟左右后取出冷却脱模备用。12、鲜奶油+糖打至7分发后，加入少许玫瑰酱继续打到8分发。装入裱花袋子，用平口花嘴旋转的挤在派皮上。点缀洗净控干水的草莓，筛上防潮糖粉即可。
金针菇属于菌类，营养丰富口感好，是很多人吃火锅必点的一道菜。金针菇还适合凉拌着吃着，也是十分美味。那么吃金针菇会发胖吗？金针菇吃多了会胖吗吃金针菇不会发胖。 正常吃金针菇的时候是不会导致发胖的，因为金针菇里面主要是富含纤维素，碳水化合物等多种营养物质，所以里面是不会含有油脂的，所以是不容易发胖的。水煮金针菇可以吗1、金针菇冬瓜汤：金针菇冬瓜汤是的选择。做法也非常简单，只需金针菇20根，冬瓜250克，煮汤食用即可。2、金针菇面：将金针菇20根切碎后，加入即将煮熟的挂面中即可。金针菇要经常食用，才会有明显的效果。金针菇的营养价值1、经常食用金针菇，不仅可以预防和肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。2、金针菇中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。3、金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，不愧为“益智菇”。同时对男性预防前列腺疾病也较有助益。金针菇的热量比较低，粗纤维又多，有助于美容，还可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。以上就是给大家介绍的金针菇吃多了会胖吗相关问题。
大家都知道桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来的佳品，但是，桂圆红枣枸杞茶上火吗？下面小编来详细介绍给大家，仅供大家参考。桂圆红枣枸杞多吃会上火桂圆红枣枸杞茶，含天然糖份较高，而里面的桂圆，属于湿热的食物，常吃容易上火，本身就已经上火的人，也不适合吃。当然，有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者也不能吃。由于枸杞中含有维生素B1、B2、C、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、铁等矿物质。温热身体的效果相当强，所以一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参等共同食用。因此，多吃桂圆红枣枸杞茶是有上火的可能性的。但是如果想常喝而不想上火的话，妈网百科也建议大家在泡的时候，下一两颗桂圆，三四颗枸杞和一两颗红枣的搭配是比较清淡和温和的，这样喝的话上火的可能性会降低很多，就可以经常喝了。当然，喝完的茶渣不建议吃掉，枸杞和桂圆搭配本身容易引起体内燥热，尽管都有美容养颜功效，但副作用更容易显现，有上火、咳嗽、滞气的病状出现。桂圆红枣枸杞茶的泡法做法一食材红枣25个、枸杞20克、桂圆干15个、红糖适量步骤1、红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。2、锅中放入清水，把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。3、红枣煮软后。4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。做法二食材红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量步骤1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核。2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥。4、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀。5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。桂圆红枣枸杞茶上火吗？通过上文的介绍我们知道多喝桂圆红枣枸杞茶可能上火，所以，大家在喝桂圆红枣枸杞茶的时候要适量，避免上火！
香菜气味芳香，含丰富的营养物质，有开胃、助消化的作用，冬季吃香菜还能暖身驱寒，那么，什么季节香菜上市呢？什么季节香菜上市11月—3月或6—10月。 香菜又叫芫荽、胡荽，含有维生素C、维生素B1、胡萝卜素等营养成分，还含有丰富的矿物质，正常情况下，一年内在同一块地可以种植三次，香菜的适宜生长温度为17℃至20℃，如果在每年4月初播种，5月下旬就有收获，到6—10月就可以大量上市，这个时候的香菜比较走俏，价格也较贵，而11月—3月上市的香菜，价格比较稳定。什么季节吃香菜四季都可以吃。 香菜口感独特、气味芳香，还含有丰富的维生素、矿物质等，是常见的绿色蔬菜，四季都能食用。香菜药食俱佳，因此可以以香菜为主做出许多具有保健作用的菜肴。注意：香菜是在烹饪过程的加入，以免挥发油挥发，影响口感。吃香菜有哪些好处开胃 香菜里面含有多种挥发油，因此气味辛香，有开胃的作用，可以增加食欲，适用于不思饮食的人。 发汗透疹 香菜的特殊香味可以刺激汗腺分泌，能促使机体发汗、透疹，出汗少的人可以适量食用。 助消化 香菜含有丰富的维生素C，还含有一定的膳食纤维，膳食纤维能促进肠胃蠕动，有助于食物消化，因此香菜有助消化的作用。香菜一次吃多少10~15克即可。 香菜虽然含多种营养物质，而且具有特殊的香气，放在菜肴中可以去腥膻、提味，但是香菜性温、味辛，有发汗透疹、辛香升散的作用，吃多了会损气、耗精神。另外，香菜里面含有一定的纤维素，可以推动肠胃蠕动，如果过量食用，可能会造成肠胃不适。一般来说，香菜一次吃10~15克即可。
香飘十里的腌肉、腊肉等腌制品总归是新春少不了的家常美味，一吃就停不下来。那么，腌肉吃多了好吗？腌肉吃多了好吗不要经常食用腊肉等腌制的肉类。一是因为腌制的肉类属于高钠食品，常常食用高钠食品的人肾脏负担会加重;二是在腌制过程中会产生对身体有害的亚硝酸盐等物质，会导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。另外，高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，使患胃肠炎症和溃疡的概率增加。有研究发现：经常性地摄入腊肉、腊肠的人，患结肠癌的风险要高于不吃或者极少吃腌制肉的人群。吃腌肉的坏处1、腌肉里含有较高的盐份,盐高害处多1、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。4、易患感冒：多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。5、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50％。限盐促健康营养学会建议，成年人每日食盐摄入量应低于10克，世界卫生组织建议更低，每人每日3至5克。腌肉怎么做好吃主料：腌肉500g、豆豉100g、花椒适量、蒜适量，生姜适量，料酒适量，生抽适量。豆豉炒腌肉步骤1、腌肉切片。2、准备生抽，料酒准备花椒、蒜备用。3、油锅预热，倒入肉片翻炒出油。4、出油后，加入豆豉翻炒均匀，再依次倒入生抽，少许料酒，生姜，蒜，花椒。5、翻炒均匀，待肉熟透后即可起锅。小贴士猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水。其实只要正确食用腌制食品，我们既可以享受美味，又能在很大程度上减少它对我们的危害，以上就是为大家介绍的腌肉吃多了好吗。